Dicas para um lanche divertido e saudável para crianças

A alimentação é importante para o bom desenvolvimento das crianças. A Sweet Straw recomenda os melhores alimentos para um lanche divertido e saudável.

Fruta

Uma boa peça de fruta como, por exemplo, uma maçã ou uma laranja são boas

opções para tornar o lanche mais saudável e divertido.

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Sumos Naturais ou Água

Para acompanhar uma boa refeição é necessária uma boa bebida.

Um sumo natural que não tenha muito açúcar ou uma

garrafa de água são a melhor escolha.

Proteínas

A proteína é essencial para o desenvolvimento das crianças.

Iogurtes ou queijos são alimentos que proporcionam fibras e nutrientes.

Carboidratos

Tal como as proteínas, os carboidratos são importantes. Pães, bolachas ou bolos são

o alimentos do gosto das crianças. Não esquecer que não podem ser alimentos com muito açúcar.

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